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Desintoxique o organismo em 3 semanas e sua saúde vai agradecer

As toxinas estão presentes em quase todos os alimentos, mesmo os mais saudáveis. É por isso que a desintoxicação auxilia no melhor funcionamento do corpo.

Uma das formas de saber se há algo errado está no funcionamento do intestino.

Isso mesmo. O intestino dá os sinais de que o corpo está intoxicado porque é responsável por grande parte da absorção dos alimentos.

 

 

Quando o intestino não funciona bem, os efeitos imediatos são:

1. Artrite;

2. Diabetes;

3. Prisão de ventre;

4. Excesso de peso;

5. Unhas e cabelos quebradiços;

6. Problemas de pele;

7. Câncer.

E o que fazer para desintoxicar o organismo?

Beber muita água ajuda. Também é possível dar uma força para o intestino ingerindo alimentos que vão melhorar a absorção dos alimentos e a eliminação das toxinas.

Entre os alimentos que têm essa capacidade está a linhaça, cuja farinha ajuda no processo de limpeza do organismo.

Benefícios da farinha de linhaça:

1. Melhora os níveis de colesterol no sangue;

2. Previne infecções urinárias;

Previne a gastrite;

4. Previne a obesidade;

5. Acelera o metabolismo;

6. Preserva a flora intestinal.

Ajude a desintoxicar o organismo em 3 semanas:

Primeira semana:

Em jejum, misture 1 colher de sopa de farinha de linhaça a 100 ml de kefir. Você poderá subsituir o kefir por iogurte natural.

Segunda semana:

Todos os dias, misture 2 colheres de sopa de farinha de linhaça com 100 ml de kefir, ou a mesma medida de iogurte natural.

Terceira semana:

Misture 3 colheres de sopa a 150 ml de kefir ou a mesma medida de iogurte natural.

Lembre-se:

1. Sempre tome em jejum;

2. Bata a linhaça no liquidificador;

3. Tome até 3 litros de água ao longo do dia;

4. Faça esse procedimento, pelo menos, uma vez por ano.

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*dicasonline.tv

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